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(versão em português logo abaixo)
Bonjour !!!
Je vous présente aujourd'hui la recette d'une mousse au chocolat diététique, sans sucre et sans beurre que j'ai repérée sur le joli blog de Manuella, cette recette est conseillée pour ceux qui ont des problèmes de cholestérol, les diabétiques et ou pour ceux qui essayent de garder la ligne. Cette recette est tombé en bonne heure pour moi, qui en ce moment essaye de manger plus sein, moins gras et moins sucré, comme je suis accro à la mousse au chocolat je n'ai plus besoin de me priver car maintenant j'ai la recette de mousse au chocolat idéal, je suis vraiment conquise par cette recette.
Avec cette recette Je participe au Maxi Tour en Cuisine 
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.Mousse au chocolat diététique
Ingrédients
pour 4 personnes
250 g de chocolat noir
5 blancs d'oeuf
Préparation
1 Faites fondre le chocolat au bain-marie.
2 Montez les blancs en neige ferme.
3 Incorporez délicatement les blancs en neige eu chocolat fondu, en mélangeant bien avec une spatule.
4 Divisez la préparation dans les ramequins et mettez-les au frais au moins 4 heures avant de les servir.
Bonne dégustation !!!
Un excellent dimanche à tous, bisous !!!
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Bom dia !!!
Hoje eu apresento para vocês a receita de uma mousse de chocolate diet sem açúcar e sem manteiga que vem la do blog de Manuella, esta receita é aconselhada para aqueles que tem problemas de colesterol, diabéticos e ou para aqueles que tentam manter a linha. Esta receita caiu como uma luva para mim pois eu estou tentando seguir uma alimentação mais saudável, com menos gordura e menos açúcar , eu que sou viciada em mousse de chocolate não preciso mais me privar e agora eu tenho a receita de mousse de chocolate perfeita, esta receita me conquistou..
Com esta receita eu participo ao Maxi Tour en Cuisine.
Mousse de chocolate diet
Ingredientes
para 4 pessoas
250 g de chocolate preto
5 claras de ovo
Modo de preparo
1 Derreta o chocolate em banho-maria.
2 Bata as claras em neve firme.
3 Incorpore delicadamente as claras em neve no chocolate derretido, mexa delicadamente com uma espatula.
4 Divida a preparação nos ramequins e coloque-os na geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir.
Boa degustação !!!
Um excelente domingo à todos, beijos !!!
C'est à faire c'est certain ! le chocolat ce n'est pas vraiment light mais déjà si on retire les oeufs, le sucre et le beurre c'est toujours ça de pris !! je l'avais effectivement vue chez Manuella et je l'ai notée !! bisous solange
RépondreSupprimerMerci Solange, c'est vrai que cette mousse est délicieuse ! Comme quoi il faut peu d'ingrédients pour se régaler :) Je te remercie également pour la recette du gâteau italien, ma fille et Mr veulent que je le refasse aujourd' hui lol franchement il est à tomber !!! Bisous et bon dimanche à toi
RépondreSupprimerHuuum, alors non seulement elle est light mais elle a l'air parfaite dans la texture, quelle merveille !! Je la fais avec des jaunes moi mais c'est vrai qu'avec les blancs c'est astucieux !
RépondreSupprimerBisous, passe un beau dimanche !
Elle est parfaite ta mousse au chocolat, et très gourmande.
RépondreSupprimerA tester.
Bon dimanche.
Oi Sol, bom dia!
RépondreSupprimerJá cheguei me deliciando com essa mousse..
Amiga, muito obrigada mesmo pelo teu carinho. Bjssss e que a tua semana seja de sucesso e abençoada.
j'ai envie de dévorer ta cuillère !
RépondreSupprimerOh Sol,,, qué maravilla y encima sin azúcar y con poca grasa!!! deliciosa propuesta. Un abrazo.
RépondreSupprimerBoa noite amiga linda!
RépondreSupprimerFaz muito tempo que não como mousse de chocolate.
Adorei a tua receita, pois pode-se comer sem culpa!
O aspecto ficou nota mil!
Te desejo uma ótima semana.
Bjim
Léia
Rho oui, c'est clair, c'est la recette idéale !!!!!!!!!!
RépondreSupprimerOlá Solange! Sua musse diet está aerada e com aspecto de delícia. Obrigada por compartilhar esta sugestão de mousse mais 'light'. Beijos.
RépondreSupprimertrès reussi ta mousse, elle donne envie
RépondreSupprimerUma receita deliciosa e com menos calorias! Ótima sugestão!
RépondreSupprimerQuerida Solzita essa receita tenho que levar, é uma bênção kkkkkkkkk
RépondreSupprimerAssim como vc estou no mesmo clube que o seu, tentando emagrecer, além de que é mais saudável. Ficou linda sua mousse. Gostei muito. Obrigada por compartilhar conosco. Beijinhos miga
excellente recette bien tentante
RépondreSupprimerbonne soirée
Une recette pour se faire plaisir sans frustration, c'est vraiment superbe ma Solange et je vais tester d'urgence, le chocolat et moi sommes de très grand ami .. hihihihi. Bisous tout plein.
RépondreSupprimerAmigaaaa, que maravilha de mousse, hein!E receita é bem fácil, ahhhhtenho que prepará-la aqui em casa, a consistência dessa mousse ficou simplesmente perfeitaaaaa, parabéns! Beijinhos
RépondreSupprimerFiz a mousse dietetica ontem e comia hoje. Uma delicia, ainda melhor que a açucarada.
RépondreSupprimerObrigada Sol, pela partilha.
Um beijinho
Mas que delicia!!!
RépondreSupprimerAdorei a receitinha... quero fazer.
Beijinhos, Pri
la texture de ta mousse semble parfaite! j'adore!
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